beritaindonesia.linkberitaindonesia.link
  • Beranda
  • News
  • Editorial
  • Bisnis
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Otomotif
  • Sports
  • Student
Facebook Twitter Instagram
Update
  • Fokus Ingin Momongan di Tahun 2023, Jenita Janet Siapkan Mental Hingga Ikut Program Bayi Tabung
  • Cerita Ria Ricis Saat Baby Moana Ikut Crawling Contest
  • Cerita Dodhy Kangen Band Saat Vakum, Sampai Ada Personel Yang Jadi Ojek Online
  • Move On Dari Ridho Ilahi, Dinar Candy Kenalkan Bule Ganteng
  • Pernah Ditonjok dan Dibanting Mantan Suami, Dewi Perssik: Aku Tonjok Balik
  • Jessica Mila Akui Yakup Hasibuan Lebih Jago Masak Dibanding Dirinya
  • Quality Time Jessica Milla Bareng Keluarga Besar di Bali
  • Ustaz Azhari Kenang Sosok Conny Nurlita
Facebook Twitter Instagram YouTube TikTok
beritaindonesia.linkberitaindonesia.link
  • Beranda
  • News
  • Editorial
  • Bisnis
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Otomotif
  • Sports
  • Student
beritaindonesia.linkberitaindonesia.link
Home»Lifestyle»Kesehatan»Tiga Jus Buah yang Efektif Untuk Diet, Segar dan Sehat Banget!
Kesehatan

Tiga Jus Buah yang Efektif Untuk Diet, Segar dan Sehat Banget!

Redaksi BeritaIndonesiaBy Redaksi BeritaIndonesia8 Juni 2022
Facebook Twitter Email WhatsApp
Tiga Jus Buah yang Efektif Untuk Diet
Tiga Jus Buah yang Efektif Untuk Diet

Diet Sehat Dengan Jus Buah – Tidak bisa dipungkiri lagi, kunci keberhasilan diet adalah membenahi pola makan serta berolahraga secara teratur. Nah, untuk memperbaiki pola makan, Anda bisa menambahkan jus ke dalam menu harian. Jus untuk diet biasanya tanpa tambahan gula agar diet lebih efektif. Yuk simak tiga aneka jus yang bisa membantu Anda dalam penurunan berat badan!

– Jus Wortel
Wortel menjadi salah satu sayuran yang bisa diolah menjadi jus untuk diet. Meski tidak terlalu popular, jus wortel membantu memenuhi kebutuhan gizi harian tanpa kandungan gula yang tinggi. Wortel memiliki 39 kalori saat diolah menjadi jus. Walaupun wortel memiliki kandungan kalori yang rendah, jus wortel dapat membuat tubuh merasa lebih cepat kenyang.

Dilansir dari hellosehat.com, jus wortel yang kaya dengan vitamin A dan baik untuk kesehatan mata, juga dikenal dapat meningkatkan sekresi empedu berkat antioksidan di dalamnya. Alhasil, tubuh pun membakar lemak lebih banyak yang bisa membantu menurunkan berat badan.

– Jus Nanas
Nanas menghasilkan vitamin A dan kalium. Hal tersebut bisa dimanfaatkan sebagai asupan terbaik untuk diet Anda. Nanas juga mengandung enzim bromelain dan vitamin C yang dapat membantu melancarkan pencernaan.

Melawan nafsu makan pastinya sangat dibutuhkan bagi seseorang yang sedang diet. Nah! Kandungan bromelanin yang terdapat dalam buah nanas dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Selain itu, vitamin C adalah salah satu bentuk antioksidan yang diperlukan tubuh melawan radikal bebas.

– Pisang
Pisang terkenal sebagai buah yang dapat meningkatkan proses metabolisme tubuh dan membuat tubuh menjadi lebih merasa kenyang. Buah pisang ini juga bagus untuk menambah tenaga dan camilan sehat ketika sedang menjalani diet. Anda bisa mengolah buah pisang menjadi jus untuk diet, hal tersebut bisa membantu diet Anda.

Tetapi, tidak hanya dengan pola makan yang baik Anda juga perlu menjaga kebugaran tubuh dengan diimbangi olah raga yang teratur. Yuk mulai diet sehat seimbang pola makan dengan olah raga teratur, semoga berhasil!

Share. Facebook Twitter Email WhatsApp

Berita Lainnya

Jalani Pemeriksaan Kedua Di Bareskrim, Nindy Ayunda Dicecar 40 Pertanyaan Selama Kurang Lebih 8 jam

1 Juni 2023

Bersama PTTEP Dukung Anak Indonesia Sehat

1 Juni 2023

Suami Tiga Kali Tak Penuhi Panggilan, Pihak Shandy Aulia Ajukan Verstek

1 Juni 2023

Leave A Reply Cancel Reply

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

BERITA TERBARU

Fokus Ingin Momongan di Tahun 2023, Jenita Janet Siapkan Mental Hingga Ikut Program Bayi Tabung

4 Juni 2023

Cerita Ria Ricis Saat Baby Moana Ikut Crawling Contest

3 Juni 2023

Cerita Dodhy Kangen Band Saat Vakum, Sampai Ada Personel Yang Jadi Ojek Online

2 Juni 2023

Move On Dari Ridho Ilahi, Dinar Candy Kenalkan Bule Ganteng

2 Juni 2023

Pernah Ditonjok dan Dibanting Mantan Suami, Dewi Perssik: Aku Tonjok Balik

2 Juni 2023
Facebook Twitter Instagram Pinterest
  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Disclaimer
  • Arsip Video
  • Privacy Policy
© 2023 BeritaIndonesia.Link | beritanya orang indonesia

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.